dedicato ad appassionati, agonisti e professionisti con percorsi personalizzati in base ai propri obiettivi di allenamento e discipline sportive.
A disposizione trainer altamente qualificati per offrire una valutazione gratuita dello stato fisico e studiare assieme il piano di allenamento personalizzato che miri a raggiungere i tuoi obiettivi. Il percorso sarà individuale e specifico per attività, con l’affiancamento ad ogni passo del personal trainer per garantire il corretto carico, ritmo di allenamento e scarico. Il nostro obiettivo è rendere ottimali la forma fisica, l’allenamento e la performance sportiva.
La nostra competenza per:
- Allenamento mirato per lo sport praticato
- Ricondizionamento fisico dopo uno stop
- Ottimizzazione aerobica
- Riequilibrio muscolare
- Stretching preventivo contro gli infortuni
- Miglioramento della flessibilità
- Miglioramento della potenza
- Miglioramento della coordinazione
- Miglioramento della propriocezione
- Miglioramento della forza e dello scatto
- Controllo posturale dinamico, per prevenire l’insorgenza di stress muscolo-tendinei
In Exis l’abbonamento vale DOPPIO:
puoi scegliere ogni giorno se allenarti in palestra o in piscina.
Scegli l’abbonamento su misura per Te!
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