EXIS

Training

logo Exis sport training mini

Dedicato ad appassionati, agonisti e professionisti con percorsi personalizzati in base ai propri obiettivi di allenamento e discipline sportive.

icona palestra e piscina Exis

A disposizione trainer altamente qualificati per offrire una valutazione gratuita dello stato fisico e studiare assieme il piano di allenamento personalizzato che miri a raggiungere i tuoi obiettivi. Il percorso sarà individuale e specifico per attività, con l’affiancamento ad ogni passo del personal trainer per garantire il corretto carico, ritmo di allenamento e scarico. Il nostro obiettivo è rendere ottimali la forma fisica, l’allenamento e la performance sportiva.

La nostra competenza per:

  • Allenamento mirato per lo sport praticato
  • Ricondizionamento fisico dopo uno stop
  • Ottimizzazione aerobica
  • Riequilibrio muscolare
  • Stretching preventivo contro gli infortuni
  • Miglioramento della flessibilità
  • Miglioramento della potenza
  • Miglioramento della coordinazione
  • Miglioramento della propriocezione
  • Miglioramento della forza e dello scatto
  • Controllo posturale dinamico, per prevenire l’insorgenza di stress muscolo-tendinei

Acquastretch

Hai già pensato alla tua prossima attività sportiva?
Partecipa all’AcquaStretch di EXIS! 😎
➡ Ogni Martedì e Giovedì mattina, dalle 8.45, 45 minuti di esercizi in acqua, per la tua Salute e il tuo Benessere.
Nessun costo di iscrizione, prenota subito il tuo ingresso al 0541.607761! 

Servizi

pensati per lo sportivo

  • Visita Sportiva Agonistica e Non agonistica

  • Area medica dedicata

    i nostri professionisti sono qui per affiancarti durante tutta la preparazione sportiva

  • Trattamenti fisioterapici dedicati

    Tecnologia HumanTecar, VISS, Physio TT, massaggi sportivi defaticanti e decontratturanti

  • Check-up dello Sportivo

    analisi specifiche del sangue e delle urine

  • Valutazione sportiva gratuita

    e definizione del programma personalizzato

  • Nutrizionista

    l’alimentazione adeguata pre e post gara

Per informazioni: