dedicato ad appassionati, agonisti e professionisti con percorsi personalizzati in base ai propri obiettivi di allenamento e discipline sportive.
I BENEFICI DEL MEDICAL WELLNESS
A disposizione trainer altamente qualificati per offrire una valutazione gratuita dello stato fisico e studiare assieme il piano di allenamento personalizzato che miri a raggiungere i tuoi obiettivi. Il percorso sarà individuale e specifico per attività, con l’affiancamento ad ogni passo del personal trainer per garantire il corretto carico, ritmo di allenamento e scarico. Il nostro obiettivo è rendere ottimali la forma fisica, l’allenamento e la performance sportiva.
Benvenuti nel mondo di Exis mamma un insieme di servizi dedicati alle mamme ed ai loro bambini per affiancarle… dal pancione ai primi passi!
CORSO PREPARTO
Il Corso Preparto è un percorso che accompagna le future mamme sin dalle prime settimane di gravidanza, sotto la guida esperta della nostra Ostetrica. L’acqua sostiene, avvolge, rilassa e tonifica, diminuisce la sensazione di peso corporeo e permette di eseguire esercizi senza rischi ed in piena libertà di movimento. In acqua la muscolatura si distende, la circolazione migliora, si riducono formicolii e gonfiori e si riacquisiscono energie.
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