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Benvenuti nel mondo di Exis mamma un insieme di servizi dedicati alle mamme ed ai loro bambini

per affiancarle… dal pancione ai primi passi!

L’ostetrica Giulia Pellegrini e l`istruttore Davide D’Addario sono a vostra disposizione per guidarvi alla nascita del vostro bambino, per accompagnarvi nei primi giorni di vita insieme ed assistervi rispondendo alle esigenze del diventare genitori.

La preparazione al parto consiste in corsi di acquaticità in gravidanza e approfondite sedute di preparazione al parto per la coppia.

Il divertimento e lo sviluppo psico-motorio del bambino viene incrementato con corsi di acquaticità neonatale e per bambini, fino ai 6 anni di età.

Inoltre, l’Ostetrica Dott.ssa Giulia Pellegrini, si occupa in Exis anche dei Percorsi di Rieducazione del Pavimento Pelvico, a disposizione per trattare la sintomatologia dolorosa della zona pelvica causata da problemi pre e post partuali.

ACQUA IN GRAVIDANZA

Prepararsi alla Nascita

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Tutti i corsi sono su prenotazione. Per l’iscrizione è necessario il certificato di sana e robusta costituzione. I corsi saranno attivati con minimo 3 iscritti. È possibile disdire la prenotazione senza perdere l’ingresso fino al giorno precedente il corso. Gli abb.ti sono personali e hanno validità di 6 mesi.

L’acqua è un elemento naturale che sostiene, avvolge, rilassa, tonifica e permette di entrare in contatto con il proprio bambino. Il corso è rivolto a gestanti fin dalle prime settimane di gravidanza ed è una vera e propria preparazione corporea adatta alla dolce attesa.

L’immersione in acqua diminuisce la sensazione del peso corporeo, permettendo di eseguire esercizi senza rischi ed in piena libertà di movimento. La muscolatura del corpo si distende assecondando la mobilità delle articolazioni, in particolare della colonna vertebrale, consentendo di riacquisire energie e di conciliare il sonno; inoltre, ristabilisce la circolazione riducendo la sensazione di gonfiore e formicolio. Un corretto allenamento dell’apparato cardiovascolare faciliterà il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive al feto.

Movimento e rilassamento, abbinato alle tecniche di respirazione, aiutano a prendere consapevolezza dei cambiamenti del corpo durante la gravidanza favorendo un piacevole stato di benessere. E’ possibile implementare il corso con incontri serali di preparazione al parto per la coppia.

Orari:
Martedì e Giovedì ore 12:45
Mercoledì ore 18 e 19
Ingressi e pacchetti:
1 ingresso 25 €
12 ingressi 185 €
6 ingressi 92 €*

(*disponibile solo dopo abb.to da 12 ingressi)

ACQUATICITA’ NEONATALE

Percorsi di acquaticità nella nostra vasca con acqua riscaldata a 33 gradi, per imparare ad amare l’acqua sin dai primi giorni.

Importante supporto alla crescita del bebè, favorisce uno sviluppo equilibrato della muscolatura ed è occasione di gioco, perfetta per coltivare il legame con la mamma o il papà attraverso contatto, sguardi e giochi.

Orari
Martedì 9:45, 10:30 e 11:15

Giovedì 10:30 e 11:15
Sabato 9:30, 10:15, 11:00 e 11:45
Tariffe:
1 ingresso 18€

12 ingressi 170€
6 ingressi 85€*
(*disponibile solo dopo abb.to da 12 ingressi)

In acqua è facilitata la scoperta dei primi movimenti ed immersi insieme a mamma o papà si sperimenteranno i primi galleggiamenti con giocattoli e braccioli. Il corso perfetto per imparare a conoscere ed amare l’acqua.

Orari
Martedì 16 e 16:30

Giovedì 16 e 16:30
Tariffe:
1 ingresso 12€
6 ingressi 66€
12 ingressi 120€

Il primo corso in autonomia senza genitori, per prendere confidenza con
galleggiamenti ed immesioni a corpo libero, attraverso percorsi acquatici e giochi…
fino a diventare piccoli delfini!

Orari
Martedì 17 e 17:40

Giovedì 17 e 17:40
Tariffe:
1 ingresso 12€
6 ingressi 66€
12 ingressi 120€

Tutti i corsi sono su prenotazione. Per l’iscrizione è necessario il certificato di sana e robusta costituzione. I corsi saranno attivati con minimo 3 iscritti. È possibile disdire la prenotazione senza perdere l’ingresso fino al giorno precedente il corso. Gli abb.ti sono personali e hanno validità di 6 mesi.

NOVITA’

Un’occasione per mamma e papà per vivere un momento privilegiato con il proprio bimbo attraverso contatto pelle a pelle, coccole, sguardi e giochi. L’incontro con l’acqua diventa fonte di relax per tutta la famiglia.

CORSO PREPARTO DI COPPIA

Ingresso in acqua di coppia con l’ostetrica, con esercizi di rilassamento e mobilità, per un’esperienza unica per i futuri mamma e papà!

Ingresso 49€

ACQUATICITA’ DI FAMIGLIA

Esperienza di acquaticità con entrambi in genitori per un’esperienza di gioco con tutta la famiglia!

Ingresso 49€

33 °

Temperatura Acqua

90 cm

Zona profondità piscina

120 cm

Zona profondità piscina

Servizi

pensati per tutta la famiglia

  • Osteopatia mamma e bambino

    per accompagnare il tuo bambino nella crescita

  • Nutrizionista

    l’alimentazione adeguata per mamma e bambino

  • Logopedista

    per lo sviluppo del bambino

  • Area medica

    ginecologia, senologia, urologia i nostri professionisti sono qui per affiancarti durante tutto il percorso

  • Trattamenti fisioterapici dedicati

    e riabilitazione del pavimento pelvico

  • Ostetricia

    servizio di accompagnamento al parto

Per informazioni: