Buongiorno a tutti! 🤗 Siete pronti per qualche nuovo esercizio? Per la Rubrica “Muoviti (in casa) con EXIS”, il nostro fisioterapista Matteo ci consiglia oggi alcuni semplici esercizi da ripetere quotidianamente per distendere il collo, la parte toracica e la zona lombare. 💚

Sempre importante la respirazione, per favorire a pieno l’allungamento dei muscoli e sciogliere bene le tensioni. 😊

In questi giorni ne abbiamo proprio bisogno, vero? Alla prossima puntata! 😘🏡

#ExisRiccione Distanti, ma sempre al vostro fianco