Muoviti (a casa) con EXIS. Con Laura: esercizi per la mobilità del piede

Buon pomeriggio! 🌸
Oggi nella nostra rubrica “Muoviti (in casa) con EXIS”, Laura ci lancia una piccola sfida con esercizi specifici per una parte del corpo di solito sottovalutata: stiamo parlando dei nostri piedi! 👣
Questi esercizi sono adatti sia per prevenire ma anche per trattare in maniera autonoma dei piccoli fastidi di rigidità della muscolatura, sembrano facili ma, provando, scoprirete che non è così immediato avere il controllo completo. 

Fateci sapere come va! 
Buon esercizio!

#ExisRiccione
Distanti, ma sempre al vostro fianco💞

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